最近は社会人の方がシューティングをしに来られることが増えました。
「少し体を動かしてリフレッシュしたくて」
とか
「社会人バスケやっていて練習に」
とか
「昔バスケ部で久々にやりたいなと思って」
とか。
シューティングマシンも使ってもらって、みなさん青春を感じながら？やってもらっています🏫🍃
会員さまを信頼しきっているBB-Labo利用システムに驚かれることもたまにありますが（笑）
いつも丁寧に安全に、使っていただいてありがとうございます🙇♂️
トラブルもなく1年間を終えられそうです。
さて、今日はベイスクラスから！
もらい足からのシュートをやって、わかるようなわからないような…できるようなできないような…
悩みながらでした💦
そして今日はディフェンスの練習です。
1線から3線、カバー、ローテーションまで、仲間とタイミングを合わせて！
ついボールだけ、マークマンだけ、になってしまうところをめーっちゃ意識して正しい位置に💫
少しポジションが変わるだけでうまく守れることもあります。これからの3X3でも継続できると最高です！✊
パーソナルトレーニングは筋トレから基礎練習です。前はなかなかレイアップシュートが入らなかったけど、指先コントロールと腕の上げ方、ステップ練習をこつこつやって、今日は2本in！
たった2本かもしれないけど大きな成長です。
選手も嬉しそうで私も嬉しかったです☺️
明日もパーソナルトレーニングです。
気合い入れてがんばりましょう！🔥
バスケットボールにできること