ジーニアス小学生クラスはコーンドリブルに挑戦！
フロントチェンジ、レッグをひたすら練習🏀
だんだんコントロールできる時間が長くなったり、低くつけるようになったり、短い時間でもレベルアップできました😊
まだビハインドは難しいけど
はやくできるようになりたいですね！
２対２ではパスをつないでシュートを決めて、
「イェーイ！✊✊」のガッツポーズが可愛かったです。
また試合形式でたくさんやろうと思います。
セミパーソナルトレーニングはバランスシュートで体幹も一緒にトレーニング！🏋️♂️
回りにくい方向やぶれやすい方の脚でも安定してできるようにがんばりました！
360度２回転は大変だったかな💦
その日の調子を確認するルーティーンとしてやるのもありですね。
ワンハンドドリブルやマイカンは計測でスピード重視の段階です。今日の記録よりも、次回の記録があがるようにがんばっていきましょう✊
ドリブルはクロスジャブ👣
分解練習したことを１対１で思い切りよく試す気持ちがgood！
速攻の場面でも有効なのでぜひ使ってみてください💨
タレントクラスは１対１メインの日。
入口１対１ではディフェンスは駆け引きで引っかけてにやにや、オフェンスは逃げ切ってにやにや😎
頭脳派の１対１はさすが中学生でした👍
P.S.
今日は年内最後のスクールやパーソナルトレーニングでした。
日中は社会人の方や体験の方がレンタルコートで楽しくバスケをしていたり、夜間はいつものルーティーンで真剣にシューティングする選手がいたり、みなさんにBB-Laboを使っていただけて嬉しかったです。
今年４月にオープンして、本当にたくさんの方と出会えていい関係を築くことができ、感謝しております。会員のみなさまのおかげで、大きなトラブルなく快適にご利用いただけています。
本当にたくさんお世話になりました。
今後も、一緒にバスケを楽しく真剣に練習できることを楽しみにしています。
来年もよろしくお願いいたします。
BB-Labo森