今日から、火曜ベイスクラスがはじまりました！
たまたま６人全員同じ学年ということもあり、
和やかな雰囲気でスタート😊
リズムジャンプでちぐはぐ感を楽しみ（？）、
リアクションボール取りで本気の奪い合いをし、
頭と体のコントロールをがんばりました💨
２対１はシュートフェイク、パスフェイク、ディッシュパス、ラップパスまで使い分けを意識してチャレンジ！
どうしてもダブドリになってしまったり
どうしても４歩歩いてしまったりで
制御不能な感覚が逆に楽しいみたいです🤣笑
最後はきちんとラップパスまでできて、一安心💑
初の３X３も１２秒で素早く攻めて、いい繋ぎもありました👏
また来週からもがんばりましょう！
パーソナルトレーニングは体験の選手。
知っている選手だけれど、はじめてはやっぱり少し緊張します💦笑
チームでガードポジションが多いということで、
ハンドリングメインにメニューを構成。
ツーボールドリブルやツーボールドリブルパス、
コーンドリブルで徹底的にボールとお友達に✊
今後はドロップやリトリートなど
キープスキルも必要かなと思います。
一生懸命な姿勢が最高でした😎
次のパーソナル選手は、しばらくウィークハンドドリブルを続けています。
左手も強くしっかりコントロールされたドリブルができるように、足回り指先やレッグ往復、レッグ＆ドロップなどひたすらワンハンドでトレーニング💪
腕がぱんぱんになってからが勝負！
今日もしっかりがんばれました。
最後のパーソナル選手はパスとフェイクを練習です。
だいぶパスが飛ぶようになったので、今日から回転の向きを気をつけて…
プッシュやアンダーもたて回転で、伸びる＆受け手が取りやすいパスにレベルアップしたいです🏀
１回１回丁寧にできてよかったです。
P.S.
12.3土～スラムダンクの映画が公開されます！🎞️
大注目ですね！👀
そしてユナイテッドシネマ豊橋18での本編上映前に、BB-LaboのCMが流れます。
どんなCMなのかお楽しみに！🤗