ジーニアス園児クラスは
普段はトレーニングルームにある、リアクションシステム（ぴかぴか光る器具🔦）を使って反応トレーニング！
夢中になってピピっ！とタッチ✋
「赤が光ったらタッチね」とか
「青と緑だけタッチね」とかルールを変えて
楽しく反射神経を鍛えられました🙃
そのあとは
トランポリン＆でんぐり返し🌀
ひたすら跳んで、跳んで、本当に疲れ知らずな園児です💨
最後は、今日も50本シュート🏀
先週に引き続き、集中してがんばれました🤗
パーソナルトレーニングは
ウィークハンドドリブル練習です。
強く速く、V字やレッグや
レッグ＆ドロップをして腕がぱんぱん💦
左右関係なく自信もってドリブルできるように
じゃんじゃん追い込みます。
きついけど、がんばろうね！
お次のパーソナルトレーニングの選手は
今日が初回。
レイアップやワンハンドシュートの基本をやりたいとのことで、ボールハンドリングからはじめました⛹️♂️
構え方や手の付き方、
マジックタッチ、シューティングライン、
アーチ、フォロースルー、連動など
わ～っと一気にいろいろなことを伝えたけど
めっちゃ真剣に聞いて、理解してくれました。
ゴール下のシュートもきちんと打てる場面も多くて、成長っぷりにびっくり！😲
考えて練習するって、大切ですね。
最後のパーソナルトレーニング選手は、
改めてパス練習を再開。
以前はいろいろな方法で出せるように…
という目的だったけれど、今回からは
確実にコントロールして出す、をテーマに📓
楽しかったみたいで、帰宅後にもパスの話をしていたそうです😊
いいパスが出せるようにファイト！✊