ジーニアス小学生クラスは
はじめてのボールコントロール計測です。
みんな４分台前半で終えられて、
次回は目指せ３分台かな？🤗
２対２のパスが上手になって、
ジャンプシュートも成功！👏
バスケットらしい動きになってきています。
デイフェンスのちょっかいやルーズボールを絶対離さない気持ちも最高です🔥
セミパーソナルトレーニングでは
ジャブステップからのドライブをやりました。
ボールと足を分けてジャブ👣
デイフェンスが騙されるくらいのリアルなジャブを何度も練習。
突き出しがトラベリングになりやすいので
また来週、そこをトレーニングですね！
１対１では、以前にやったステップバックを使ってみたり、スティールを狙ってみたり、いい積み重ねができています🤗
タレントクラスのテーマは
「コンタクトに負けない」。
身体をしっかり当てて
コースを空けたりブロック回避をしたり…
じゃんじゃんぶつかりました💣
痛くない当て方ができると便利ですね。
以前、高校バスケ愛知県準優勝チームの監督が
「パワーでスキルを打ち消す」
と言っていました。
自分のスキルが劣っていても
強いコンタクトで、ある程度のスキルは封じ込めると…
まさにこれだなぁと思いました。
地域柄、豊橋は優しいバスケだけど
もっともっとハードにやっていいですね！
来週も当たりまくるよ～！💨💨
最終もセミパーソナルトレーニング。
しっかり筋トレをやって、
今日からハンドリング強化です✋
コーンドリブルで速くチェンジ、正確なコントロール、緩急などをトレーニング🏀
得意なチェンジがそれぞれあって、
インサイドアウト職人を発見しました👀！
得意をどんどん伸ばしていってほしいです。