昼間は暑くて
夕方から寒くて、
服装に困っていしまいますね💦
今日はジーニアス小学生クラスからスタート！🏀
先週んのラダーはステップだけの
基本的な動きだったけど、
今日はドリブルを入れてチャレンジ！🦖
グーパーやけんけん、シャッフルで脚を動かしながらドリブルをがんばりました。
どうしてもボールが言うことを聞かなくて、うわぁ～！となりながらも楽しそう😛
ゴール下ジャンプシュートは
なぜかみんな不調で、なかなか進まない…
まぁそんな日もありますね😅
でも目標本数までやりきりました👏
１対１ではディフェンスの距離やコースなどを確認して、いいディフェンスで止められました！
ディフェンスのステップの大切さがわかったと思うので、次回はサイドステップやクロスステップをがんばってみようかなと思います😊
ベイスクラスは三角パスの基本を。
タイミングと出す場所を合わせて、
思いやり💛のあるパスを心がけ…
だいぶいい回り方ができました。
プッシュパスやバウンズパスなど、
基本的なパススキルをもう少しできるようにメニューに入れていきます！✋
タレントクラスは三角パスを逆まわりまで🌀
しっかり体の向きを変えて、
腹筋背筋を使ってパス！
頭も使うのでいい練習になりました。
３X３ではバウンズやプッシュの使い分けが上手にできてパスからの攻めのパターンが増えました🤗
最後は少し時間があったので、
フリースローノックアウトゲームを開催！
楽しくできました🌟
パーソナルトレーニングはシューティングマシンで黙々と打ち込みです。
連続で入る場面が多くて、
入らないボールもいい軌道を描いていました。
打つ姿から自信を感じて、
なんだかひと皮むけた雰囲気😊
一緒に練習していて、楽しかったです。
今日もありがとうございました！🙇