ベイスクラスは人数が増えて、
３X３までやれることが多くなりました🤗
やっぱり実践のゲームは楽しいですね！
各ポジションのディフェンスの役割を確認して、ボールとマークを両方に見つけられるように意識！👀
いいタイミングのパスカットがあったり、
ドライブカバーがあったりとナイスプレーでした👍
次回はもう少し踏み込んで考え方の練習ができるといいです。
パーソナルトレーニングは筋トレをスタート！🏋️♂️
どこの筋肉を使うのか
何を気をつけてやるといいか、
考えながらめっちゃ真剣にトレーニングしてくれました。
もともと筋肉がつきやすい体質みたいなので、
ぐんぐん力がつくかな？😎
鬼のエルゴメーターもがんばろうね～！✊