先日の仕事終わりに
よし久々にやってみよう！
と思い、エルゴメーターやったら…
そんなにがんばるつもりはなかったのに
やっているうちに謎の負けん気が出てきて、
終わった頃には脚がぱんぱん💦
みんなこれを連続２回もやっているんですよね。
すごい、すごすぎる👼
これから、今まで以上に
トレーニングしているみんなをたくさん励まそうと思いました。笑
ジーニアス小学生クラスは
マーカーの色によって進む方向を判断してシュート！🏀
初の練習でしたが、
上手に楽しくできました。
間違えそうになって、おっと！
っていう表情がかわいいですね😛
ベイスクラスはパスを溜めて出したり、
クイックで出したり、タイミング調整をメインに。
思いのほか、空中でキャッチしてそのまますぐ出すゼロのカウントが得意な選手が多かったです👏
２対１では積極的にいろいろなカウントを試してやっていて、いい練習になっていました。
３X３でも隙あらばシュートを打ったり、
ドライブを狙ったり、ルーズボール追っかけたり、気持ちが前面に出ています⛹️♂️💨
タレントクラスは
ギャロップとパスランの復習。
利き手と逆ドライブのギャロップは混乱😱
何度もシミュレーションしてがんばっていました。
背面ギャロップがめちゃくちゃ綺麗にできる選手がいて、「Mr.背面」の名を贈呈🏅
チームの試合でも、かっこよく使ってみてね！
パーソナルトレーニングは
フリースローやスリーなどのシュート打ち込みを。
アーチがよくなって、いい軌道を描いていました。課題だったリリース速度も安定してきてよかったです👍
この選手、前回ハンドリングでできなかったスキルを練習してきたみたいで、今日はすんなりできるようになっていました。
練習試合ではラグビーピックアップをやってみて
うまくできたみたいです。
トレーニングでやったことを自主練でできるようにしたり、試合で使ってみたり、こういう前向きな気持ちがいいなぁと思います。
今日もいい１日をありがとうございました！