秋はどこへ行ってしまったのやら…
長袖で外に出たけど
上着もいる気温でしたね😭
明日はまた暖かくなるみたいで、みなさん
身体を壊さないようにお気を付けください🛌
今日のスクールはベイスクラスから！
少し難しいかなぁと思ったけど、
フローターに挑戦！✋
どんな状況で使えるか
ステップの使い分けやメリットデメリットなど
みんなの聞く目がきらきらしていて
いい練習でした😌
はじめはなかなかフォームが
あっちこっち行っていたけど、
だんだん素早く手放せるようになってきて
いいフローターになっていました。
もう少し反復が必要な感じがするので
来週復習かな？
３X３でも果敢にフローター！
スクール生同士の関係も近くなってきて
積極的に動いていました👏
いいぞ～！
来週もがんばりましょう！🤗
パーソナルトレーニングは
パス総集編🏀
利き手じゃない方もめっちゃ練習。
距離をとって長いパスも練習。
私も全力でやって、
きっと明日筋肉痛ですね🤣
コーンドリブルはテンポよくできていて
よかったです。
レッグやビハインドも目指せテンポアップ！
明日、はじめてパーソナルトレーニングをやる子がいます。ちょっと緊張します。
コーチがんばります。
今日もありがとうございました！🌃