今日は昨日と打って変わって暑い１日でしたね🌤️
昨日がとの寒暖差も相まって💦
ジーニアス小学生クラスでは
体験の子も一緒に元気練習です👍
毎日とっても元気で、元気すぎて、
コーチは圧倒されまくり。
負けんようにがんばらんとね！😎
グループパスでは
なかなか全員成功が出なくて
みんなもどかしそうでした😭
投げてすぐキャッチ！って
やっぱり難しいよね…
来週再チャレンジです！✊
ゴール下ジャンプシュートはみんなで３０本！
途中で何本かわからなくなって本当に３０本入ったかは分からないけれど（笑）、じゃんじゃん入ってとってもよかったです👏
ボールコントロールの手のひら返しが
みんなのお気に入りで、マッハでやり続けます。
お手本見せてって言われて永遠に
パタパタさせられます。
それ見て喜んでるのが子供らしくて可愛いです🤗
その次はセミパーソナル。
テニスボールキャッチひとりVer.をやって
すばやいドリブルやオフハンドの使い方、
マルチタスクスキルトレーニングをがんばりました。
ゆくゆくは色判断もやれるといいね！👍
タレントクラスのスクールは総勢１１名で。
これだけいると、だんだんコートが狭く感じてきます。来週は１２名になるので、これで満員かなぁと思います🏀
今日のテーマはユーロステップ👣
・ノーマルユーロ
・バンプユーロ
・ジャブユーロ
・ショットユーロ
・フェイダウェイユーロ …
ユーロステップにもいろいろあって、
奥深かったです😯
ユーロだけでも
だいぶシュートの幅が広がりますね！
やっていて楽しかったです。
最後はセミパーソナル。
本日仲間が増えて、４名で実施です。
体幹トレーニングやフェイダウェイ、ピックアップのメニューだったけど、コツを意識して練習してくれるので、すぐ習得👏
最近、パーソナルやセミパーソナルで
体幹トレーニングをしている選手たちの
各種目の記録が上がってきていて
確実に力になっています。
３・４か月継続でトレーニングする効果ってすごいなぁと思います。
私も久々にエルゴメーター、やってみようかな？😎