今日はパーソナルトレーニングDay🏀
みんなトレーニングルームで筋トレをしていますが、どの選手もエルゴメーターの伸びがすごい🤩
トレーニング以外の日もにも来ている選手もいるし、やっぱりそういう努力が成果になるんだなぁと思います。
メニューは、ステップバックの復習やスティールやシューティングマシンで打ち込み。
前回やったことがしっかりできていて
いい積み重ねになっています👍
シュートはだんだん変な力みがなく打てることが多くなりました。
はやくスリーから楽々届くようになりたいね！
これからもトレーニングがんばりましょう😎